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高血压吃什么降血压最好

发病时间:不清楚

补充说明:高血压吃什么降血压最好

2021-10-27 17:01 投诉

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精选回答(1)

刘爱华 副主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用药物治疗心血管疾病,临床使用得心应手,取得很好疗效,得到群众认可,发表论文数篇。

提问

对于高血压患者,可以适当摄入富含钾、镁、钙等食品,钾、镁、钙有助于血压控制,具有保护心脏等作用。高钾食物包括豆类、蘑菇、紫菜、木耳等。高镁食物包括绿色蔬菜、紫菜、豆制品等。高钙食品包括牛奶和奶制品、虾类、鱼类等。另外多吃富含纤维素类食物,可以有效促进肠道蠕动,明显缓解血压异常状态。

2021-10-27 16:45

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